Татьяна Прокопенко

Прокопенко Татьяна , 26 лет.

Образование.
Высшее тренерское образование. Окончила НГУ им. П. Ф. Лесгафта , кафедра гимнастики в 2021г. Прошла обучение «Тренер по фитнесу» в Центре подготовки тренеров «АНАТОМИЯ», а так же обучения «Детский фитнес» и «Йога» в той же организации в 2018г. В 2023 году открыла фитнес-студию «Vishenka» в г. Петрозаводск. В 2024 году прошла обучение «Физиология беременности. Перинатальный тренинг и послеродовое восстановление.» в «VP fitness consulting».

Немного о себе.
В 2021 году вышла замуж (в связи с этим в некоторых дипломах (в т.ч. о высшем образовании) девичья фамилия). Мама двоих замечательных деток : Владимира (2 года) и Варвары (новорожденная - 3 месяца). Как никто другой знаю, как важно заниматься подготовкой своего организма к родам и как необходимо грамотно восстановиться и входить в режим интенсивных физических нагрузок.

Всю жизнь в спорте. Была членом Сборной России и выступала на соревнованиях разного уровня в составе команды. В 2017 году получила серьезными травму несовместимую с профессиональным спортом и перенесла операцию на плечо (установка металлической конструкции).

На данный момент тренировки веду офлайн в своей студии в г. Петрозаводск и онлайн. Уже много лет работаю в фитнес-индустрии. Безумно люблю то, что делаю. Знаю точно, что тренировки и здоровое питание могут быть в удовольствие, а не потому что «надо». Все мои подопечные всегда довольны нашей работой и многие уже долгие годы занимаются именно со мной.