Средний уровень сложности 8
Всего упражнений: 25
Длительность тренировки: ~1 ч. 8 мин.
Сжигание калорий: ~816 ккал
Для женщин
Для мужчин
Назначение:
Физическая форма, Спорт
Спорт:
Функциональные
Регион:
Бёдра, Ноги, Плечи, Спина
Специализация:
Функциональные, Баланс / Координация, Сила
Возраст:
Взрослый, Подросток
Пол:
Мужской, Женский
«Средний уровень сложности 8» — эта тренировка направлена на развитие мышцы всего тела, улучшения выносливости, развитие координации. Высокий уровень выносливости способствует психологической стойкости. Участники, которые хорошо физически подготовлены, могут легче справляться с психологическими нагрузками, возникающими во время гонки.
Отзывы из сообщества fisio
Упражнения
Тренируйся удобно с мобильным приложением 
Платформа FISIO® для тренировок на функциональных петлях