Тренировка на все тело
Всего упражнений: 27
Длительность тренировки: ~1 ч. 9 мин.
Сжигание калорий: ~828 ккал
Для женщин
Назначение:
Восстановление после родов, Физическая форма
Спорт:
Функциональные, Силовые, Для мам, Круговые
Регион:
Ноги, Бицепс, Бёдра, Спина
Специализация:
Сила
Возраст:
Взрослый
Пол:
Женский
«Тренировка на все тело» — это комплекс упражнений, направленных на работу со всеми группами мышц нашего организма. Цель такой тренировки заключается в улучшении общей физической формы, укреплении мышц, повышении выносливости и силы. Кроме того, такая тренировка повышает энергию и жизненный тонус. Выполняя комплекс с хорошим темпом, можно укрепить сердечно-сосудистую и дыхательную системы.
Отзывы из сообщества fisio
Упражнения
Тренируйся удобно с мобильным приложением 
Платформа FISIO® для тренировок на функциональных петлях