Фитнес с малышом - 2

«Фитнес с малышом — 2» Второй вариант тренировки, который позволит мамам сочетать уход за малышом с активным образом жизни и занятиями фитнесом. Поместите малыша в эргономичный рюкзак таким образом, вы сможете приступить к тренировке, сохраняя близость с вашим малышом и обеспечивая ему внимание и уход. Тренировка направлена на укрепление мышц спины, бедер и развитие гибкости. Обратите внимание, что необходимо сохранять корпус в прямом положении, не опуская таз на протяжении всей тренировки.