Главный матч
Всего упражнений: 24
Длительность тренировки: ~1 ч. 1 мин.
Сжигание калорий: ~732 ккал
Для мужчин
Назначение:
Профилактика травм, Спорт
Спорт:
Функциональные, Силовые, Футбол, Круговые
Регион:
Ноги, Плечи, Ягодицы, Пресс, Бёдра, Спина
Специализация:
Баланс / Координация, Сила
Возраст:
Взрослый, Подросток
Пол:
Мужской
«Главный матч» Эта тренировка помогает развить мышечную выносливость и общую. Подборка упражнений на мышцы ног пможет развить силу икроножных мышц и бедер, упражнения на плечи помогают улучшению равновесия, координации движений во время бега и предотвращают травмы.
Упражнения
Тренируйся удобно с мобильным приложением 
Платформа FISIO® для тренировок на функциональных петлях