Тренировка силы и выносливости
Всего упражнений: 28
Длительность тренировки: ~1 ч. 13 мин.
Сжигание калорий: ~876 ккал
Для мужчин
Назначение:
Физическая форма, Спорт
Спорт:
Функциональные, Силовые, Футбол, Круговые
Регион:
Бёдра, Ноги, Спина, Пресс, Грудь, Ягодицы
Специализация:
Функциональные, Баланс / Координация, Скорость / Плиометрика, Сила
Возраст:
Взрослый, Подросток
Пол:
Мужской
«Тренировка силы и выносливости» Эта тренировка включает в себя упражнения, направленные на развитие мышечной силы, выносливости, устойчивости и выносливости к перегрузкам. Такая нагрузка способствует развитию мышц, повышению выносливости сердечно-сосудистой системы, улучшению силы и стойкости игроков в течение всего матча.
Упражнения
Тренируйся удобно с мобильным приложением 
Платформа FISIO® для тренировок на функциональных петлях