Тренировка голкипера
Всего упражнений: 16
Длительность тренировки: ~46 мин.
Сжигание калорий: ~552 ккал
Для мужчин
Назначение:
Профилактика травм, Спорт
Спорт:
Функциональные, Функциональные, Футбол, Круговые
Регион:
Ноги, Пресс, Голень, Ягодицы, Бёдра
Специализация:
Функциональные, Баланс / Координация, Скорость / Плиометрика, Сила
Возраст:
Взрослый, Подросток
Пол:
Мужской
«Тренировка голкипера» Эта тренировка направлена на развитие мышц ног, пресса, груди и плеч. Вратарь должен иметь быструю реакцию и хорошие рефлексы, чтобы успевать отражать удары противника.
Отзывы из сообщества fisio
Упражнения
Тренируйся удобно с мобильным приложением 
Платформа FISIO® для тренировок на функциональных петлях