Быстрое передвижение с мячом
Всего упражнений: 27
Длительность тренировки: ~1 ч. 8 мин.
Сжигание калорий: ~816 ккал
Для мужчин
Назначение:
Спорт
Спорт:
Круговые, Силовые, Футбол, Круговые
Регион:
Спина, Ноги, Пресс, Грудь, Голень, Бицепс, Бёдра
Специализация:
Круговые, Баланс / Координация, Сила
Возраст:
Взрослый, Подросток
Пол:
Мужской
«Быстрое передвижение с мячом» Такая тренировка помогает улучшить реакцию, скорость и маневренность игрока. Серия упражнения в круговом формате направлена на укрепление мышц ног, спины и пресса. Хороший темп выполнения поможет развить общую вынолсивость организма.
Упражнения
Тренируйся удобно с мобильным приложением 
Платформа FISIO® для тренировок на функциональных петлях