Тренировка на увеличение скорости
Всего упражнений: 18
Длительность тренировки: ~34 мин.
Сжигание калорий: ~408 ккал
Для мужчин
Назначение:
Спорт
Спорт:
Функциональные, Силовые, Футбол
Регион:
Ноги, Пресс, Грудь, Голень, Ягодицы, Бёдра
Специализация:
Скорость / Плиометрика
Возраст:
Взрослый, Подросток
Пол:
Мужской
«Тренировка на увеличение скорости» Такая тренировка включает в себя комбинацию упражнений для развития быстроты ног, реакции и ускорения. Выполняя эти упражнения, ты сможешь развить силу голени, бедер и ягодиц, что необходимо для футболиста.
Упражнения
Тренируйся удобно с мобильным приложением 
Платформа FISIO® для тренировок на функциональных петлях