Тренировка на улучшение баланса
Всего упражнений: 24
Длительность тренировки: ~44 мин.
Сжигание калорий: ~528 ккал
Для мужчин
Назначение:
Спорт, Профилактика травм
Спорт:
Функциональные, Функциональные, Футбол
Регион:
Ноги, Бицепс, Ягодицы, Спина, Бёдра
Специализация:
Функциональные, Сила, Баланс / Координация
Возраст:
Взрослый, Подросток
Пол:
Мужской
«Тренировка на улучшение баланса»: Эта тренировка на тренировочных петлях предназначена для улучшения баланса и стабильности игроков на поле. Футболисты выполняют упражнения, направленные на развитие равновесия и контроля над своим телом. Это помогает им лучше контролировать мяч, устойчиво держаться на ногах во время передач и ударов, а также предотвращать травмы путем эффективного распределения веса.
Упражнения
Тренируйся удобно с мобильным приложением 
Платформа FISIO® для тренировок на функциональных петлях