Точность удара

Тренировка

3257 просмотров

Всего упражнений: 27

Длительность тренировки: ~1 ч. 12 мин.

Сжигание калорий: ~864 ккал

Для мужчин

Назначение: Спорт

Спорт: Функциональные, Силовые, Футбол, Круговые

Регион: Ноги, Пресс, Ягодицы, Бёдра

Специализация: Баланс / Координация, Скорость / Плиометрика, Сила

Возраст: Взрослый, Подросток

Пол: Мужской

«Точность удара» Эта тренировка включает в себя упражнения на статику и развитие мышцы ног.

Тренировку составили

эксперты fisio

Составлено 1019 тренировок

Упражнения

Тренируйся удобно с мобильным приложением