Футбольная точность и контроль
Всего упражнений: 21
Длительность тренировки: ~52 мин.
Сжигание калорий: ~624 ккал
Для мужчин
Назначение:
Спорт
Спорт:
Функциональные, Функциональные, Футбол, Круговые
Регион:
Ноги, Ягодицы, Пресс, Бицепс, Бёдра
Специализация:
Функциональные, Сила, Баланс / Координация
Возраст:
Взрослый, Подросток
Пол:
Мужской
«Футбольная точность и контроль» Цель этой тренировки заключается в том, чтобы улучшить координацию и согласованность движений. Упражнения с уменьшенной опорой или односторонние упражнения хорошо развивают чувство баланса, что положительно влияет на качество игры.
Упражнения
Тренируйся удобно с мобильным приложением 
Платформа FISIO® для тренировок на функциональных петлях