Сила в ногах
Всего упражнений: 20
Длительность тренировки: ~37 мин.
Сжигание калорий: ~444 ккал
Для мужчин
Назначение:
Спорт
Спорт:
Силовые, Футбол
Регион:
Ноги, Ягодицы, Голень, Бёдра
Специализация:
Баланс / Координация, Сила
Возраст:
Взрослый, Подросток
Пол:
Мужской
«Сила в ногах» В этой тренировке используются упражнения на развитие силы ног. Сильные ноги позволяют быстрее реагировать на изменения ситуации, выполнять прыжки, повороты, обратный бег, что особенно важно для футболистов, играющих на позициях нападающих и полузащитников.
Упражнения
Тренируйся удобно с мобильным приложением 
Платформа FISIO® для тренировок на функциональных петлях