Тренировка на развитие скоростной силы
Всего упражнений: 15
Длительность тренировки: ~45 мин.
Сжигание калорий: ~540 ккал
Для мужчин
Назначение:
Спорт
Спорт:
Функциональные, Футбол, Круговые
Регион:
Ноги, Голень, Ягодицы, Бёдра
Специализация:
Скорость / Плиометрика
Возраст:
Взрослый, Подросток
Пол:
Мужской
«Тренировка на развитие скоростной силы»: В этой тренировке футболисты улучшают скоростную силу, что позволяет им быстрее перемещаться по полю и преодолевать сопротивление оппонентов. Упражнения на тренировочных петлях способствуют развитию мощности и скорости движений.
Упражнения
Тренируйся удобно с мобильным приложением 
Платформа FISIO® для тренировок на функциональных петлях