Быстрее плавать

Тренировка

7652 просмотра

Всего упражнений: 18

Длительность тренировки: ~43 мин.

Сжигание калорий: ~516 ккал

Для женщин

Для мужчин

Назначение: Спорт

Спорт: Силовые, Круговые, Функциональные, Плавание

Регион: Грудь, Трицепс, Плечи

Специализация: Круговые, Скорость / Плиометрика, Сила

Возраст: Взрослый, Подросток

Пол: Мужской, Женский

Тренировка 'Быстрее плавать' на функциональных петлях — специализированный курс, созданный для улучшения скорости и техники плавания пловцов. Эффективные упражнения развивают силу и гибкость, способствуя повышению эффективности движений в воде. Присоединяйтесь к этой тренировке, чтобы ускорить свои результаты и достичь новых высот в мире плавания.