Тренировка на развитие силы ног
Всего упражнений: 20
Длительность тренировки: ~53 мин.
Сжигание калорий: ~636 ккал
Для мужчин
Назначение:
Спорт
Спорт:
Функциональные, Силовые, Плавание, Круговые
Регион:
Ноги, Ягодицы, Голень, Бёдра
Специализация:
Скорость / Плиометрика, Сила
Возраст:
Взрослый, Подросток
Пол:
Мужской
«Тренировка на развитие силы ног»: Эта функциональная тренировка на петлях специально разработана для укрепления и развития силы ног у пловцов. Включает в себя упражнения, направленные на работу с нижними конечностями, повышение мышечной массы и силы, что в конечном итоге улучшает толчковую силу и общую производительность в бассейне.
Упражнения
Тренируйся удобно с мобильным приложением 
Платформа FISIO® для тренировок на функциональных петлях