Тренировка на развитие силы рук
Всего упражнений: 21
Длительность тренировки: ~42 мин.
Сжигание калорий: ~504 ккал
Для мужчин
Назначение:
Спорт
Спорт:
Функциональные, Силовые, Плавание
Регион:
Трицепс, Пресс, Грудь, Бицепс, Спина
Специализация:
Баланс / Координация, Сила
Возраст:
Взрослый, Подросток
Пол:
Мужской
«Тренировка на развитие силы рук»: Эта функциональная тренировка на петлях предназначена для укрепления и развития силы в руках у пловцов. Включает в себя разнообразные упражнения, направленные на работу с верхней частью тела, что способствует улучшению техники плавания, повышению мощности гребка и общей выносливости.
Упражнения
Тренируйся удобно с мобильным приложением 
Платформа FISIO® для тренировок на функциональных петлях