Тренировка на развитие гибкости
Всего упражнений: 20
Длительность тренировки: ~42 мин.
Сжигание калорий: ~504 ккал
Для мужчин
Назначение:
Профилактика травм, Спорт, Мобильность и подвижность
Спорт:
Функциональные, Плавание
Регион:
Ноги, Грудь, Бёдра, Плечи, Спина
Специализация:
Функциональные, Гибкость
Возраст:
Пожилой, Взрослый
Пол:
Мужской
«Тренировка на развитие гибкости»: Эта функциональная тренировка на петлях предназначена для увеличения гибкости и подвижности тела пловцов. Включает в себя ряд упражнений, направленных на растяжку различных мышечных групп, что способствует улучшению техники плавания и профилактике травм.
Упражнения
Тренируйся удобно с мобильным приложением 
Платформа FISIO® для тренировок на функциональных петлях