Тренировка на развитие гибкости плечевого пояса
Всего упражнений: 24
Длительность тренировки: ~50 мин.
Сжигание калорий: ~600 ккал
Для женщин
Для мужчин
Назначение:
Мобильность и подвижность, Спорт, Профилактика травм
Спорт:
Функциональные, Плавание
Регион:
Грудь, Плечи
Специализация:
Функциональные, Гибкость
Возраст:
Пожилой, Взрослый, Подросток
Пол:
Мужской, Женский
«Тренировка на развитие гибкости плечевого пояса»: Эта функциональная тренировка на петлях сосредоточена на укреплении и увеличении подвижности плечевого пояса у пловцов. Включает в себя упражнения, направленные на растяжку и укрепление мышц и сухожилий, что помогает улучшить технику плавания и предотвратить возможные травмы.
Упражнения
Тренируйся удобно с мобильным приложением 
Платформа FISIO® для тренировок на функциональных петлях