Шевели ластами
Всего упражнений: 28
Длительность тренировки: ~1 ч. 13 мин.
Сжигание калорий: ~876 ккал
Для женщин
Для мужчин
Назначение:
Спорт
Спорт:
Функциональные, Функциональные, Плавание, Круговые
Регион:
Ноги, Ягодицы, Голень, Бёдра
Специализация:
Функциональные, Сила, Скорость / Плиометрика
Возраст:
Взрослый, Подросток
Пол:
Мужской, Женский
«Шевели ластами»: Эта функциональная тренировка на петлях ориентирована на развитие скоростных и взрывных характеристик, необходимых для успешного плавания на короткие дистанции. Включает в себя сложные и интенсивные упражнения, направленные на улучшение реакции и скорости движений, что способствует улучшению стартовых и финишных навыков пловца.
Упражнения
Тренируйся удобно с мобильным приложением 
Платформа FISIO® для тренировок на функциональных петлях