Мощный гребок
Всего упражнений: 28
Длительность тренировки: ~52 мин.
Сжигание калорий: ~624 ккал
Для женщин
Для мужчин
Назначение:
Спорт
Спорт:
Силовые, Плавание
Регион:
Пресс, Грудь, Бицепс, Спина, Плечи
Специализация:
Баланс / Координация, Сила
Возраст:
Взрослый, Подросток
Пол:
Мужской, Женский
«Мощный гребок»: Эта функциональная тренировка на петлях сосредоточена на укреплении ключевых мышечных групп верхней части тела, включая руки, плечи и спину. Она включает в себя разнообразные упражнения на силу и стабилизацию, способствующие улучшению мощности и координации движений в воде.
Упражнения
Тренируйся удобно с мобильным приложением 
Платформа FISIO® для тренировок на функциональных петлях