Крепкие плечи
Всего упражнений: 24
Длительность тренировки: ~1 ч. 3 мин.
Сжигание калорий: ~756 ккал
Для женщин
Для мужчин
Назначение:
Профилактика травм, Спорт
Спорт:
Функциональные, Силовые, Плавание, Круговые
Регион:
Спина, Пресс, Трицепс, Грудь, Плечи
Специализация:
Баланс / Координация, Сила
Возраст:
Взрослый, Подросток
Пол:
Мужской, Женский
«Крепкие плечи»: Эта функциональная тренировка на петлях сосредоточена на укреплении и развитии мышц плечевого пояса. Включая в себя упражнения на силу и стабилизацию, она помогает улучшить технику плавания и предотвратить травмы.
Упражнения
Тренируйся удобно с мобильным приложением 
Платформа FISIO® для тренировок на функциональных петлях