Дельфин
Всего упражнений: 32
Длительность тренировки: ~1 ч. 22 мин.
Сжигание калорий: ~984 ккал
Для женщин
Для мужчин
Назначение:
Спорт
Спорт:
Функциональные, Силовые, Плавание, Круговые
Регион:
Спина, Ноги, Трицепс, Грудь, Бицепс, Плечи, Бёдра
Специализация:
Сила
Возраст:
Взрослый, Подросток
Пол:
Мужской, Женский
«Дельфин»: Эта функциональная тренировка на петлях призвана укрепить и развить мышцы верхней части корпуса пловца. Включает в себя серию упражнений, направленных на работу с грудными мышцами, плечами и спиной, что способствует улучшению техники гребка, а также общей производительности в бассейне.
Упражнения
Тренируйся удобно с мобильным приложением 
Платформа FISIO® для тренировок на функциональных петлях