Минимальная нагрузка
Всего упражнений: 12
Длительность тренировки: ~39 мин.
Сжигание калорий: ~468 ккал
Для женщин
Для мужчин
Назначение:
Спорт
Спорт:
Силовые, Функциональные, Плавание, Круговые
Регион:
Бицепс, Ноги, Ягодицы, Трицепс, Спина, Плечи, Голень, Бёдра, Пресс
Специализация:
Функциональные, Баланс / Координация, Сила
Возраст:
Взрослый, Подросток
Пол:
Мужской, Женский
«Минимальная нагрузка»: Эта функциональная тренировка на петлях предназначена для начинающих пловцов, желающих укрепить свои мышцы. Она включает легкие силовые упражнения, которые направлены на развитие силы и выносливости мышц, необходимых для улучшения техники плавания.
Упражнения
Тренируйся удобно с мобильным приложением 
Платформа FISIO® для тренировок на функциональных петлях