Железная выносливость

Тренировка

8570 просмотров

Всего упражнений: 21

Длительность тренировки: ~44 мин.

Сжигание калорий: ~528 ккал

Для женщин

Для мужчин

Назначение: Спорт

Спорт: Функциональные, Круговые, Функциональные, Единоборства

Регион: Трицепс, Спина, Пресс

Специализация: Функциональные, Круговые, Сила

Возраст: Взрослый, Подросток

Пол: Мужской, Женский

Тренировка 'Железная выносливость' на функциональных петлях — интенсивная программа для единоборцев, нацеленная на развитие выдающейся физической выносливости. Специальные упражнения направлены на укрепление мышц, улучшение дыхательной системы и формирование твердой основы для выносливых боевых выступлений. Присоединяйтесь к тренировке, чтобы поднять вашу выносливость на новый уровень и доминировать в спорте единоборств.