Прокачка дыхалки

Тренировка

3007 просмотров

Всего упражнений: 21

Длительность тренировки: ~43 мин.

Сжигание калорий: ~516 ккал

Для женщин

Для мужчин

Назначение: Спорт

Спорт: Функциональные, Круговые, Функциональные, Единоборства

Регион: Бёдра, Ноги, Спина, Пресс

Специализация: Функциональные, Круговые, Гибкость, Сила

Возраст: Взрослый, Подросток

Пол: Мужской, Женский

Тренировка 'Прокачка дыхалки' на функциональных петлях — специализированная программа для единоборцев, призванная улучшить дыхательную систему и повысить выносливость в боях. Уникальные упражнения направлены на развитие глубокого дыхания, улучшение кардиореспираторной функции и повышение эффективности вашей дыхательной работы в поединках. Присоединяйтесь к тренировке, чтобы уверенно управлять своим дыханием в бою.

Тренировку составили

эксперты fisio

Составлено 1019 тренировок

Упражнения

Тренируйся удобно с мобильным приложением