Техничный удар
Всего упражнений: 24
Длительность тренировки: ~34 мин.
Сжигание калорий: ~408 ккал
Для мужчин
Назначение:
Спорт, Профилактика травм
Спорт:
Силовые, Единоборства
Регион:
Бицепс, Спина, Пресс, Плечи, Грудь, Трицепс
Специализация:
Сила
Возраст:
Взрослый, Подросток
Пол:
Мужской
«Техничный удар»: Эта тренировка специально разработана для совершенствования техники удара и повышения его эффективности в бою. Включает в себя упражнения на петлях, направленные на улучшение координации движений, точности и силы удара в различных боевых ситуациях.
Упражнения
Тренируйся удобно с мобильным приложением 
Платформа FISIO® для тренировок на функциональных петлях