Развитие интенсивности и скорости
Всего упражнений: 20
Длительность тренировки: ~52 мин.
Сжигание калорий: ~624 ккал
Для мужчин
Назначение:
Спорт
Спорт:
Функциональные, Единоборства, Круговые
Регион:
Ноги, Голень, Ягодицы, Бёдра
Специализация:
Скорость / Плиометрика
Возраст:
Взрослый, Подросток
Пол:
Мужской
«Развитие интенсивности и скорости»: Эта тренировка призвана повысить интенсивность и скорость боевых действий. Включает в себя упражнения, направленные на улучшение реакции, скорости движений и выполнения приемов, что позволяет бойцам быстрее и эффективнее действовать в бою.
Упражнения
Тренируйся удобно с мобильным приложением 
Платформа FISIO® для тренировок на функциональных петлях