Боец

Тренировка

7128 просмотров

Всего упражнений: 27

Длительность тренировки: ~1 ч.

Сжигание калорий: ~720 ккал

Для мужчин

Назначение: Профилактика травм, Спорт

Спорт: Функциональные, Функциональные, Единоборства, Круговые

Регион: Пресс, Ноги, Трицепс, Голень, Спина, Грудь, Бёдра

Специализация: Функциональные, Скорость / Плиометрика, Баланс / Координация, Сила

Возраст: Взрослый, Подросток

Пол: Мужской

«Боец»: Тренировка «Боец» предназначена для развития всесторонних навыков единоборства. Включает в себя упражнения на улучшение баланса, выносливости и техники борьбы, способствуя формированию комплексных навыков бойца.