Ураган
Всего упражнений: 27
Длительность тренировки: ~1 ч. 6 мин.
Сжигание калорий: ~792 ккал
Для мужчин
Назначение:
Профилактика травм, Спорт
Спорт:
Силовые, Функциональные, Единоборства, Круговые
Регион:
Грудь, Ноги, Ягодицы, Плечи, Пресс, Бёдра, Спина
Специализация:
Функциональные, Скорость / Плиометрика, Баланс / Координация, Сила
Возраст:
Взрослый, Подросток
Пол:
Мужской
«Ураган»: Тренировка, включающая упражнения с высоким уровнем сложности, такие как тяга на одну руку с уменьшенной опорой, статические упражнения и силовые упражнения для верхней части корпуса. Эта тренировка направлена на развитие силы, стабильности и выносливости, необходимых для эффективного выступления в единоборствах.
Упражнения
Тренируйся удобно с мобильным приложением 
Платформа FISIO® для тренировок на функциональных петлях