Развитие выносливости и силы в стойке
Всего упражнений: 36
Длительность тренировки: ~1 ч. 28 мин.
Сжигание калорий: ~1056 ккал
Для мужчин
Назначение:
Спорт, Профилактика травм
Спорт:
Функциональные, Силовые, Единоборства, Круговые
Регион:
Ноги, Трицепс, Пресс, Плечи, Бёдра, Спина
Специализация:
Сила
Возраст:
Взрослый, Подросток
Пол:
Мужской
«Развитие выносливости и силы в стойке»: Эта тренировка нацелена на укрепление мышц, улучшение выносливости и повышение силы в боевой стойке. Включает в себя упражнения, направленные на развитие силовых качеств и устойчивости в позиции, что помогает бойцам выдерживать длительные поединки и эффективно противостоять противнику.
Отзывы из сообщества fisio
Упражнения
Тренируйся удобно с мобильным приложением 
Платформа FISIO® для тренировок на функциональных петлях