Лучший боец

Тренировка

8126 просмотров

Всего упражнений: 15

Длительность тренировки: ~40 мин.

Сжигание калорий: ~480 ккал

Для мужчин

Назначение: Спорт

Спорт: Функциональные, Силовые, Единоборства, Круговые

Регион: Ноги, Пресс, Грудь, Голень, Ягодицы, Бёдра

Специализация: Сила, Скорость / Плиометрика

Возраст: Взрослый, Подросток

Пол: Мужской

«Лучший боец»: Эта тренировка создана для развития комплекса навыков, необходимых для становления лучшим бойцом. Включает в себя упражнения на улучшение техники, выносливости, силы и скорости, помогая бойцу достичь своего максимального потенциала.