ОФП для начинающих
Всего упражнений: 27
Длительность тренировки: ~1 ч. 13 мин.
Сжигание калорий: ~876 ккал
Для мужчин
Назначение:
Спорт, Физическая форма
Спорт:
Функциональные, Силовые, Единоборства, Круговые
Регион:
Ноги, Плечи, Бёдра, Спина
Специализация:
Функциональные, Баланс / Координация, Сила
Возраст:
Взрослый, Подросток
Пол:
Мужской
«ОФП для начинающих»: Тренировка «ОФП для начинающих» представляет собой комплекс упражнений по функциональной подготовке, специально разработанный для новичков в единоборствах. Включает в себя базовые упражнения на развитие силы, выносливости и гибкости.
Отзывы из сообщества fisio
Упражнения
Тренируйся удобно с мобильным приложением 
Платформа FISIO® для тренировок на функциональных петлях