Сильные ноги
Всего упражнений: 25
Длительность тренировки: ~40 мин.
Сжигание калорий: ~480 ккал
Для женщин
Для мужчин
Назначение:
Физическая форма, Спорт
Спорт:
Силовые, Бег
Регион:
Ноги, Пресс, Голень, Ягодицы, Бёдра
Специализация:
Скорость / Плиометрика, Сила
Возраст:
Взрослый, Подросток
Пол:
Мужской, Женский
Тренировка 'Сильные ноги' на функциональных петлях — специализированная программа для бегунов, разработанная для укрепления и развития силы в нижних конечностях. Эффективные упражнения нацелены на мускулатуру бедер, икр, и ягодиц, что поможет вам улучшить выносливость и эффективность бега. Присоединяйтесь к тренировке, чтобы укрепить свои ноги и достичь новых высот в своем беговом потенциале.
Упражнения
Тренируйся удобно с мобильным приложением 
Платформа FISIO® для тренировок на функциональных петлях