100 метров за секунду
Всего упражнений: 12
Длительность тренировки: ~32 мин.
Сжигание калорий: ~384 ккал
Для женщин
Для мужчин
Назначение:
Спорт
Спорт:
Функциональные, Функциональные, Бег, Круговые
Регион:
Ноги, Ягодицы, Голень, Бёдра
Специализация:
Функциональные, Скорость / Плиометрика
Возраст:
Взрослый, Подросток
Пол:
Мужской, Женский
«100 метров за секунду» — это эффективная функциональная тренировка на петлях, нацеленная на развитие скорости и выносливости у бегунов. Максимальная интенсивностью помогает развить скоростные качества и улучшить технику бега на короткие дистанции. Тренировка «100 метров за секунду» способствует повышению общей скорости бега и улучшению реакции на старт, что может значительно улучшить результаты на соревнованиях и тренировках на короткие дистанции.
Отзывы из сообщества fisio
Упражнения
Тренируйся удобно с мобильным приложением 
Платформа FISIO® для тренировок на функциональных петлях