Восстановление после финиша
Всего упражнений: 9
Длительность тренировки: ~19 мин.
Сжигание калорий: ~228 ккал
Для женщин
Для мужчин
Назначение:
Профилактика травм, Спорт
Спорт:
Функциональные, Бег
Регион:
Ноги, Спина, Бёдра
Специализация:
Функциональные, Гибкость
Возраст:
Пожилой, Взрослый
Пол:
Мужской, Женский
«Восстановление после финиша» — это тренировка на функциональных петлях, специально разработанная для ускорения восстановления бегунов после завершения соревновательного забега или интенсивной тренировки. Программа включает в себя упражнения, направленные на снижение мышечной усталости, улучшение кровообращения и растяжку, чтобы помочь организму быстрее восстановиться и вернуться к нормальному состоянию.
Отзывы из сообщества fisio
Упражнения
Тренируйся удобно с мобильным приложением 
Платформа FISIO® для тренировок на функциональных петлях