Развитие скоростных навыков
Всего упражнений: 20
Длительность тренировки: ~54 мин.
Сжигание калорий: ~648 ккал
Для женщин
Для мужчин
Назначение:
Физическая форма, Спорт
Спорт:
Функциональные, Силовые, Лыжи, Круговые
Регион:
Бёдра, Ноги, Ягодицы, Спина, Плечи, Голень
Специализация:
Баланс / Координация, Сила
Возраст:
Взрослый, Подросток
Пол:
Мужской, Женский
«Развитие скоростных навыков»: Эффективная тренировка, включающая разнообразные упражнения на петлях, направленные на развитие мышц всего тела. Эта тренировка обеспечивает комплексное укрепление мышц, улучшает силу, выносливость и координацию, что является ключевыми аспектами для лыжного спорта.
Упражнения
Тренируйся удобно с мобильным приложением 
Платформа FISIO® для тренировок на функциональных петлях