Короткая тренировка на верхнюю часть корпуса
Всего упражнений: 17
Длительность тренировки: ~31 мин.
Сжигание калорий: ~372 ккал
Для женщин
Для мужчин
Назначение:
Профилактика травм, Спорт
Спорт:
Функциональные, Силовые, Лыжи
Регион:
Спина, Плечи
Специализация:
Сила
Возраст:
Взрослый, Подросток
Пол:
Мужской, Женский
«Короткая тренировка на верхнюю часть корпуса» — эта тренировка поможет проработать мышцы верхнего плечевого пояса и укрепить мышцы кора. Такая тренировка не займет много времени ее можно выполнять в качестве дополнительной нагрузки или для разминки.
Отзывы из сообщества fisio
Упражнения
Тренируйся удобно с мобильным приложением 
Платформа FISIO® для тренировок на функциональных петлях