Сильные ноги
Всего упражнений: 18
Длительность тренировки: ~40 мин.
Сжигание калорий: ~480 ккал
Для женщин
Для мужчин
Назначение:
Спорт
Спорт:
Функциональные, Силовые, Круговые, Лыжи
Регион:
Бёдра, Ноги, Ягодицы, Плечи, Спина, Пресс, Грудь
Специализация:
Сила
Возраст:
Взрослый, Подросток
Пол:
Мужской, Женский
«Сильные ноги» — эта тренировка направлена на развитие силы нижних конечностей. Функциональные и интенсивные упражнения для мышц бедер, икр и ягодиц, помогут создать силовую базу для более эффективного лыжного бега.
Упражнения
Тренируйся удобно с мобильным приложением 
Платформа FISIO® для тренировок на функциональных петлях