Скоростной спуск
Всего упражнений: 24
Длительность тренировки: ~1 ч. 3 мин.
Сжигание калорий: ~756 ккал
Для женщин
Для мужчин
Назначение:
Физическая форма, Спорт
Спорт:
Функциональные, Силовые, Лыжи, Круговые
Регион:
Бёдра, Ноги, Пресс, Голень, Бицепс, Спина, Ягодицы
Специализация:
Скорость / Плиометрика, Сила
Возраст:
Взрослый, Подросток
Пол:
Мужской, Женский
«Скоростной спуск»: Интенсивная программа упражнений на петлях, цель которой — укрепление и развитие основных мышечных групп, важных для лыжников. Эта тренировка способствует улучшению силы, выносливости и стабильности во время катания.
Упражнения
Тренируйся удобно с мобильным приложением 
Платформа FISIO® для тренировок на функциональных петлях