Огневой рубеж
Всего упражнений: 21
Длительность тренировки: ~55 мин.
Сжигание калорий: ~660 ккал
Для женщин
Для мужчин
Назначение:
Профилактика травм, Спорт
Спорт:
Функциональные, Силовые, Лыжи, Круговые
Регион:
Спина, Грудь, Бицепс, Трицепс
Специализация:
Баланс / Координация, Сила
Возраст:
Взрослый, Подросток
Пол:
Мужской, Женский
«Огневой рубеж»: Эта тренировка направлена на развитие силы мышц рук, спины в частности активно нагружается трехглавая мышца плеча, широчайшая мышца спины и бицепс
Упражнения
Тренируйся удобно с мобильным приложением 
Платформа FISIO® для тренировок на функциональных петлях