Мощные ноги
Всего упражнений: 20
Длительность тренировки: ~39 мин.
Сжигание калорий: ~468 ккал
Для женщин
Для мужчин
Назначение:
Физическая форма, Спорт
Спорт:
Функциональные, Силовые, Лыжи
Регион:
Ноги, Голень, Ягодицы, Бёдра
Специализация:
Баланс / Координация, Сила
Возраст:
Взрослый, Подросток
Пол:
Мужской, Женский
«Мощные ноги»: Эта тренировка направлена на укрепление и развитие силы ног, необходимой для эффективного лыжного движения. Используя тренировочные петли, ты сможешь выполнить разнообразные упражнения, такие как приседания, выпрыгивания и выпады, которые активируют и укрепляют мышцы ног, улучшая их силу и выносливость.
Упражнения
Тренируйся удобно с мобильным приложением 
Платформа FISIO® для тренировок на функциональных петлях