Развитие гибкости нижней части корпуса
Всего упражнений: 12
Длительность тренировки: ~25 мин.
Сжигание калорий: ~300 ккал
Для женщин
Для мужчин
Назначение:
Спорт, Мобильность и подвижность
Спорт:
Лыжи
Регион:
Бёдра, Ноги, Ягодицы, Грудь, Голень, Спина
Специализация:
Гибкость
Возраст:
Пожилой, Взрослый, Подросток
Пол:
Мужской, Женский
«Развитие гибкости нижней части корпуса»: Эта тренировка сфокусирована на улучшении гибкости и подвижности нижней части твоего тела, что играет ключевую роль в эффективном лыжном движении. Растягиваясь при помощи петель, можно контролировать нагрузку и эффективно растягивать мышцы без помощи партнера.
Упражнения
Тренируйся удобно с мобильным приложением 
Платформа FISIO® для тренировок на функциональных петлях