Восход
Всего упражнений: 20
Длительность тренировки: ~41 мин.
Сжигание калорий: ~492 ккал
Для женщин
Для мужчин
Назначение:
Спорт
Спорт:
Функциональные, Силовые, Лыжи
Регион:
Ноги, Ягодицы, Голень, Бёдра
Специализация:
Сила
Возраст:
Взрослый, Подросток
Пол:
Мужской, Женский
«Восход»: Тренировка, сосредоточенная на упражнениях более простого уровня сложности, направленных на укрепление мышц нижней части корпуса. Включает в себя разнообразные упражнения, выполненные с использованием петель, способствующие улучшению силы и выносливости необходимых для эффективной подготовки лыжников.
Упражнения
Тренируйся удобно с мобильным приложением 
Платформа FISIO® для тренировок на функциональных петлях