Выносливость в лыжном беге
Всего упражнений: 25
Длительность тренировки: ~1 ч. 11 мин.
Сжигание калорий: ~852 ккал
Для женщин
Для мужчин
Назначение:
Спорт
Спорт:
Функциональные, Силовые, Лыжи, Круговые
Регион:
Ноги, Голень, Ягодицы, Бёдра
Специализация:
Баланс / Координация, Сила
Возраст:
Взрослый, Подросток
Пол:
Мужской, Женский
«Выносливость в лыжном беге»: Тренировка, разработанная для проработки мышц бедер, голени и ягодиц с использованием петель. Включает в себя цикл упражнений, направленных на укрепление и формирование этих мышечных групп. Тренировка способствует повышению силы, выносливости и гибкости в нижней части тела, что является важным аспектом для успешной подготовки лыжников.
Упражнения
Тренируйся удобно с мобильным приложением 
Платформа FISIO® для тренировок на функциональных петлях