Силы и стойкости
Всего упражнений: 21
Длительность тренировки: ~43 мин.
Сжигание калорий: ~516 ккал
Для женщин
Для мужчин
Назначение:
Физическая форма, Спорт
Спорт:
Функциональные, Силовые, Лыжи
Регион:
Бёдра, Ноги, Ягодицы, Бицепс, Спина, Плечи
Специализация:
Баланс / Координация, Сила
Возраст:
Взрослый, Подросток
Пол:
Мужской, Женский
«Силы и стойкости»: Эффективная программа, состоящая из семи упражнений на петлях, направленных на проработку основных мышечных групп. Эта тренировка способствует развитию силы, выносливости и стабильности в ключевых мышечных областях, необходимых для лыжного спорта.
Упражнения
Тренируйся удобно с мобильным приложением 
Платформа FISIO® для тренировок на функциональных петлях