Развитие гибкости мышц ног
Всего упражнений: 12
Длительность тренировки: ~26 мин.
Сжигание калорий: ~312 ккал
Для мужчин
Назначение:
Спорт, Мобильность и подвижность, Профилактика травм
Спорт:
Круговые, Функциональные, Лыжи, Сноуборд
Регион:
Ноги, Бёдра
Специализация:
Гибкость
Возраст:
Пожилой, Взрослый
Пол:
Мужской
«Развитие гибкости мышц ног»: Эта тренировка сосредотачивается на укреплении и растяжке мышц ног, что особенно важно для горнолыжников и сноубордистов. Упражнения на тренировочных петлях помогут улучшить гибкость ног и суставов, что способствует более глубоким и контролируемым поворотам на склонах, а также снижает вероятность получения травм.
Упражнения
Тренируйся удобно с мобильным приложением 
Платформа FISIO® для тренировок на функциональных петлях