Вираж

Тренировка

7508 просмотров

Всего упражнений: 24

Длительность тренировки: ~1 ч. 4 мин.

Сжигание калорий: ~768 ккал

Для мужчин

Назначение: Спорт

Спорт: Круговые, Силовые, Сноуборд, Лыжи

Регион: Бёдра, Ноги, Пресс, Грудь, Голень, Ягодицы

Специализация: Круговые, Баланс / Координация, Сила

Возраст: Взрослый, Подросток

Пол: Мужской

«Вираж»: Эта круговая тренировка на петлях сосредоточена на развитии силы в верхней части корпуса и мышц ног, что поможет улучшить управляемость и стабильность во время катания на горных лыжах и сноуборде.

Тренировку составили

эксперты fisio

Составлено 1019 тренировок

Упражнения

Тренируйся удобно с мобильным приложением