Тренировка координации и баланса
Всего упражнений: 28
Длительность тренировки: ~1 ч. 10 мин.
Сжигание калорий: ~840 ккал
Для мужчин
Назначение:
Спорт, Профилактика травм
Спорт:
Функциональные, Лыжи, Сноуборд, Круговые
Регион:
Бёдра, Ноги, Пресс, Плечи, Грудь, Ягодицы, Трицепс
Специализация:
Функциональные, Сила, Баланс / Координация
Возраст:
Взрослый, Подросток
Пол:
Мужской
«Тренировка координации и баланса»: Эта тренировка сфокусирована на улучшении координации движений и баланса, что является ключевыми навыками для успешного катания на лыжах и сноуборде. Упражнения на тренировочных петлях помогут развить устойчивость и равновесие, что повысит контроль над телом во время спусков и поворотов, а также улучшит реакцию на изменения ландшафта.
Упражнения
Тренируйся удобно с мобильным приложением 
Платформа FISIO® для тренировок на функциональных петлях