Общая силовая нагрузка
Всего упражнений: 21
Длительность тренировки: ~40 мин.
Сжигание калорий: ~480 ккал
Для мужчин
Назначение:
Физическая форма, Спорт
Спорт:
Лыжи, Силовые, Сноуборд
Регион:
Ноги, Пресс, Голень, Спина, Ягодицы, Бёдра
Специализация:
Баланс / Координация, Сила
Возраст:
Взрослый, Подросток
Пол:
Мужской
«Общая силовая нагрузка»: Эта тренировка нацелена на развитие общей силы и выносливости, необходимой для горнолыжного катания и сноубординга. Упражнения на тренировочных петлях помогут укрепить основные группы мышц, повысить выносливость и улучшить общую физическую форму. Тренировка способствует улучшению координации движений и равновесия, что также важно для успешного катания на горных склонах.
Упражнения
Тренируйся удобно с мобильным приложением 
Платформа FISIO® для тренировок на функциональных петлях